Расписание для этого направления

Спортивный зал на Кирова, Витебск
Время Преподаватель Группа Цена Акции Примечание
Вторник, четверг - 21:10 Андронова Ирина Начальная 27 р. Ценопад Пробное занятие 4 р.
Среда, воскресенье - 20:20 Андронова Ирина Начальная 27 р. Ценопад Пробное занятие 4 р.
Среда, воскресенье - 21:10 Андронова Ирина Средняя 27 р. 10% скидка "Вдвоем дешевле" Пробное занятие 4 р.

Pole Dance (пол дэнс) в Витебске

Занимаясь танцами на пилоне , вы добиваетесь двух полезных эффектов. Во-первых, учитесь зрелищному танцу на шесте, как профессиональные танцовщицы. Во-вторых, эффективно работаете над мышцами тела, благодаря сбалансированной физической нагрузке. Пол дэнс — это интереснейшее сочетание хореографии и фитнеса, которое делает вас ярче, привлекательнее и, вместе с тем, развивает ваши навыки танца.

Профессиональные инструкторы с опытом работы в танцевальных клубах

В фитнес клубе Нон-стоп вы будете заниматься пол дэнс у практикующих профессиональных хореографов, которые имеют реальный опыт работы в танцевальных клубах Беларуси. Если вы планируете в будущем сделать танец на пилоне не только увлечением, но и профессией, то обучение пол дэнс у наших преподавателей даст вам массу преимуществ. Вы будете получать знания и навыки пол дэнс, отточенные на практике в полевых условиях. Пол дэнс в Витебске давно завоевал серьезные позиции.

Хотите заниматься пол дэнс еще и дома?

Обратите внимание, что занятия pole dance в клубе можно сочетать с домашними тренировками. Это позволит вам уделять танцу больше времени, а значит быстрее добиваться желаемых результатов. Если вы настроены заниматься всерьез или строите хореографическую карьеру в этом направлении, рекомендуем вам обратить внимание на домашние пилоны для танцев Strip Line — мы рекомендуем их клиенткам, желающим заниматься пол дэнс дома.

Прочтите статью о видах pole dance, подготовленную Ириной Андроновой, инструктором по pole dance (танцу на пилоне),  стрипластике,  стретчингу (растяжке), силовому тренингу

Виды пол дэнс

В наше время  пол дэнс  является одним из самых популярных и модных танцевальных направлений. Что же такое пол дэнс? Пол дэнс – это танец на пилоне (шесте), который сочетает в себе элементы хореографии, спортивной гимнастики и акробатики.  

Что же такое пол дэнс – вид спорта или хореографии, порою это сложно понять, так как номера pole dance очень разнообразны. В целом пол денс можно разделить на три течения:

Pole Art

Exotic Pole Dance

Pole Sport

Теперь поподробнее о каждом из течений.

Pole Art.

Направление в танцах на пилоне, которое характеризует гармоничное сочетание хореографии и силовых элементов – примерно 50% на 50%. Акцент ставится на артистизм, силовые трюки и гибкость. На соревнованиях судьи обращают внимание на хореографию, грацию, образ исполнителя. Но в то же время, техническая сложность элементов здесь не ставится на первое место. Судьи оценивают не только элементы, но и общую подачу, и целостность образа.

Дополнительное значение имеет костюм участника и музыкальное сопровождение. В выборе костюма есть некоторые ограничения: запрещены кожа, латекс, лак, так как эти материалы облегчают сцепление с пилоном, а так же не допускаются стрипы ( обувь на высокой платформе и каблуке) и излишне сексуальные образы.

Танцор должен за считаные минуты танца рассказать своими движениями целую историю. Pole Art- это настоящее искусство.

Pole Sport.

Направление, которое претендует на включение в программу летних Олимпийских игр.

Здесь образ не входит в приоритет выступления. Чаще всего внешний вид может быть, достаточно, нейтральным. Внимание уделяется обуви: участники должны выступать босиком или в специальной спортивной обуви, туфли исключены.

Приоритет отдается технике выполнения круток, элементам на гибкость и силовым элементам на пилоне.  Для каждого соревнования прописаны обязательные элементы и баллы к ним.

Есть дополнительные ограничения для увеличения сложности категории, например: ограничение на количество касаний пола в течение выступления и определенное количество элементов, которые должны выполняться в определенной последовательности. Соотношение трюков в номере 70% на 30%.

Выступление может содержать танцевальную часть, но чаще она всего лишь разбавляет выступление, так как танец здесь не в приоритете.

Требование к музыке: она должна быть без слов.

Exotic Pole Dance

Это самое танцевальное направление в пол дэнс. Экзотик пол денс – это сочетание двух направлений стрип-пластики и пол денс. Упор делается не только на акробатические трюки, но и на изучение танцевальных связок вокруг пилона и в партере (на полу).

Танец Exotic Pole скорее состояние души. Телодвижения здесь лишь сопровождают, оформляют эмоции. Страсть, эротика, экзотичность – это смысл этого стиля.

Этот стиль танца, в свою очередь, имеет три категории:

Exotic Flow

Exotic Hard

Exotic Old School (Style)

Давайте разберемся, что же каждая категория, собой представляет и какие, требования включает каждая из них.

Exotic Flow – танец потока. Элементы пластики в танце плавно переходят из одного в другое.

Соотношение трюков и хореографии 20% на 80%. Эта категория не требует от исполнителя выполнения сложных трюков на пилоне. В данной категории трюки – это акцент, украшение, они должны быть максимально стилизованы. Основное в Exotic flowх хореография около пилона. Особое значение занимает floorwork (партерная техника).

Exotic Hard – самая трюковая категория. Соотношение трюковой и хореографической части 70% на 30%. Самое важное и основное это умение выполнять акробатические элементы на пилоне в стрипах. Трюки обязательно должны быть танцевальными, но никак не набор разрозненных элементов на шесте. Так же, важны, образ, идея и композиция танца.

Exotic Old Style– самая сексуальна категория. Основной упор делается на чувственность и женственность, на сексуальность и страсть. Соотношение трюков и хореографии 40% на 60%. Танец в этой категории должен исполняться музыкально, с акцентами и протяжками. Трюки, как правило, подбираются максимально плавные, с возможностью переходов из одного в другой.

Вот так разнообразен Pole Dance. Это уникально соединение хореографического, циркового и акробатического искусства.

Профессиональный Pole Dance

Танец на пилоне может стать профессией. Речь идёт не только о работе танцовщицей в стрип-клубах, но и о спортивной карьере. Pole Dance («танец на пилоне») — полноценное хореографическое направление. В странах СНГ, как и во всем мире, регулярно проводятся популярные чемпионаты по пол дэнс. Например, в Беларуси существует Республиканская федерация акробатики на шесте и спортивного танца на пилоне, которая организует соответствующие соревнования. Так что обучение пол дэнсу может со временем привести вас даже в спорт.

 

 

Похожие направления