Преподаватели программы

Коррекция осанки, фитнес для лечения и профилактики сколиоза, кифоза.
Нон-стоп → Фитнес → в Витебске

Исправление осанки
и профилактика искривлений позвоночника

Программа «Здоровая спина» призвана помочь людям в борьбе с некоторыми заболеваниями позвоночника (сколиозом, чрезмерным кифозом и лордозом, остеохондрозом любого отдела позвоночника, истончением межпозвоночных дисков, слабостью мышц спины, чрезмерным их напряжением, изменением осанки) и нейтрализовать вредное влияние сидячей работы.

Нет аналогов в Витебске

На момент публикации этой страницы только клуб «Нон-стоп» предлагает узкоспециализированную фитнес-программу для людей с проблемной спиной. Основная цель программы — дать возможность заниматься фитнесом тем клиентам, которые не могут посещать традиционные направления из-за заболеваний спины или хотят целенаправленно поработать над улучшением состояния позвоночника.

Основы и отличия

Программа «Здоровая спина» построена на упражнениях из разных систем и направлений фитнеса, которые объединяются следующими признаками: укрепление мышц спины и живота, повышение кровоснабжения и эластичности мышц, снятие спазмов. Благодаря такому подходу вы сможете заниматься фитнесом даже при заболеваниях спины. В курсе встречаются упражнения из пилатеса, йоги, стретчинга, ЛФК, элементы самомассажа и обучение правилам поведения в обычной жизни.

Телефоны для справок и предварительной записи:

+375 (29) 7-111-950 (МТС)
+375 (29) 6-230-156 (Velсom)

Нон-стоп → Фитнес → в Витебске

Расписание групп программы
в зале на Московском

Время занятий Преподаватель Группа
Суббота — 16:00 Надежда Бондарева Для всех
Воскресенье — 10:30 Надежда Бондарева Для всех
Воскресенье — 14:30 Надежда Бондарева Для всех

Расписание групп программы
в зале на Гончарной

Время занятий Преподаватель Группа
Понедельник, пятница — 18:40 Надежда Бондарева Для всех

Другие направления занятий,
похожие на программу «Здоровая спина»

Если Программа «Здоровая спина» вам не подходит, или вы просто хотите разнообразить свои навыки, обратите внимание на эти направления:

Сертификаты инструкторов

Сертификат инструктора по пилатесу с малым оборудованием (выдан инструктору фитнес-клуба «Нон-стоп», Витебск) Сертификат инструктора по пилатесу с малым оборудованием (выдан инструктору фитнес-клуба «Нон-стоп», Витебск) Сертификат инструктора по пилатесу с малым оборудованием (выдан инструктору фитнес-клуба «Нон-стоп», Витебск) Сертификат инструктора по пилатесу с малым оборудованием (выдан инструктору фитнес-клуба «Нон-стоп», Витебск) Сертификат инструктора по пилатесу с малым оборудованием (выдан инструктору фитнес-клуба «Нон-стоп», Витебск)