Расписание для этого направления

Фитнес-зал на Московском
Время Преподаватель Группа Цена Акции Примечание
Суббота - 12:00 Лукьянова Татьяна Для всех 27 р. 10% скидка "Вдвоем дешевле" Пробное занятие 6 р.
Фитнес-зал на Кирова
Время Преподаватель Группа Цена Акции Примечание
Среда, воскресенье - 17:30 Лукьянова Татьяна Для всех 27 р. 10% скидка "Вдвоем дешевле" Пробное занятие 4 р.

Зумба в Витебске

Зумба (исп. Zumba) — танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов. Ее автором является Альберто Перес, фитнес-инструктор из Колумбии.

Идея зумбы родилась по воле случая — как-то раз Альберто Перес, придя на тренировку, обнаружил, что забыл взять свою обычную музыку для занятий. Поставив в магнитофон кассету, которая была у него в машине, он начал импровизировать, разбавляя традиционные для фитнеса комплексы упражнений самыми простыми элементами из своих любимых танцев — самбы, мамбы, румбы и реггетона. Получившийся микс всем так понравился, что Бето стал проводить тренировки по новой методике, которая впоследствии обрела смешное имя Zumba.

Высокая энергия Зумба тренировки, разнообразие экзотических мелодий — всё это делает Зумбу эффективной интенсивной программой, сжигающей в зависимости от индивидуальных особенностей до 900 килокалорий за час.

Похожие направления