Расписание для этого направления

Фитнес-зал на Московском
Время Преподаватель Группа Цена Акции Примечание
Суббота - 17:30 Степанова Оксана Начальная 27 р. 10% скидка "Вдвоем дешевле" Пробное 6 р.
Суббота - 19:00 Степанова Оксана Средняя 27 р. 10% скидка "Вдвоем дешевле" Пробное 6 р.

Восточные танцы

Чем полезны восточные танцы?

Восточные танцы (bellydance, танец живота и всевозможные разновидности) — несомненный плюс для женского организма, и это мнение разделяют медики. Занимаясь восточным танцем, вы сумеете добиться вполне конкретных ощутимых результатов:

  • улучшить обмен веществ, сжечь лишний жир;
  • укрепить сердечно-сосудистую систему;
  • подтянуть мышцы и сформировать правильную осанку;
  • развить вестибулярный аппарат и координацию движений;
  • снизить вероятность возрастных заболеваний (остеопороза, артрита);
  • повысить общий тонус и уровень психологического комфорта.

За удивительно женственными восточными танцами скрывается эффективный комплекс упражнений. Методика совершенствовалась десятками поколений женщин.

Осваивая восточный танец, вы развиваетесь и физически, и духовно. Активно работают руки, живот (недаром в быту направление называют танцем живота), бедра, спина. Мышцы снабжаются полноценной дозой кислорода, становятся эластичнее, а суставы — подвижнее. Занятия снимают стресс и напряжение, компенсируют влияние сидячей работы. Вы ощутите эффект уже в первые недели. А через 2-3 месяца его заметят окружающие.

Восточные танцы для начинающих

Программа подойдет и тем, кто посещает занятия для себя, и тем, кто интересуется хореографией на профессиональном уровне. В клубе преподают опытные преподаватели восточных танцев, умеющие работать с новичками. Для начинающих предусмотрены специальные группы начального уровня. Вы сможете научиться танцевать восточный танец даже не имея ни хореографического опыта, ни какой-либо специальной физической подготовки. Наши хореографы обучат вас элементам восточного танца (танцу живота и другим разновидностям), а плавного исполнения при желании поможет добиться «Танцевальная растяжка».

Продвинутая школа восточного танца в Витебске

В залах «Нон-стоп» занимаются победители фестивалей «Золотая мониста» (Новополоцк), Oriental Bellydance (Полоцк) и Чемпионата Беларуси по Bellydance 2008 года, танцевальные коллективы восточного и эстрадного направлений.

Если вы уже умеете танцевать восточные танцы и хотите сохранить и приумножить свое мастерство, записывайтесь в группы уровней «средний» и «сильный». Эти программы рассчитаны на подготовку профессиональных танцовщиц, способных выступать на сцене, участвовать в конкурсах и т.д.

Метки страницы:

Восточные танцы в Витебске, танец живота, уроки восточного танца, восточные танцы для начинающих, танцевать восточный танец, школа восточного танца, восток, bellydance, беллиданс.